problem z

Nie kumam, co to znaczy: "Mam problem ze zjedzeniem dużej ilości od razu" - na jeden posiłek chcesz zjeść 2000 kcal? Podziel posiłki na większą ilość tak żeby zjadać po 500 kcal w jednym Ile kcal zjadałeś zanim przeszedłeś na dietę? Bo jeśli wcześniej jadłeś przykładowo 1600 kcal to normalne, że 2x większa ilość Cię dobija Popatrz na jak [...]

k_k_k przemiana materii hmmm a tak dokładnie co to jest? i jak mam Ci to opisać? Poncjusz90 z dietą to jest problem bo i tak nie uda mi się jej przestrzegać.. taka już moja natura. Nie potrafię jeść codziennie to samo i o wydzielonych godzinach. Jak na razie to wykluczyłem wszystkie słodycze, chipsy i fast foody. Piję tylko wodę mineralną [...]

To, że po zjedzeniu obfitego posiłku dość szybko odczuwasz głód jest akurat plusem. Problem byłby gdybyś musiał jeść sporo kalorii i nie byłbyś w stanie tego zrobić. Również jadam sporo kalorii, około 4000 na redukcji i muszę jeszcze dorzucać sporo warzyw do posiłków żeby się najeść. Jest to akurat plus. Ciężko mi sobie wyobrazić jedzenie 2500 [...]

koslawość kolan tak sie to dokładnie nazywa. Sam posiadam owy problem, wprawdzie koślawośc jest u mnie minimalna ale lekarz na ogolnych badaniach to u mnie stwierdził, raczej nie masz sie czym przejmować mi prawie w niczym to nie przeszkadza chyba ze masz dość duża tą koslawość. Jeżeli chcesz jakiejś fachowej dorady to radze skonsultowac sie z [...]

ryż, kasza, makarony, jajka itp - to akurat nie jest drogie. Dwa porządne udka a kurczaka gotowe upieczone 8 zł, wiec nie ma tragedii.Dla mnie większym problemem było przyrządzanie posiłku bo sam ryż czy kasza to jest w smaku papier........a daleko mi do szefa kuchni. Ale fakt jest taki że w młodym wieku jeść z godnie z wyliczeniami itp to nie [...]

tylko właśnie z tą dietą najwiekszy problem bo jestem na kuchni mamy a ona jej raczej specjalnie dla mnie nie zmieni ;/ i jakie aeroby? dodam ze jezdze na rowerze dość często, a na siłowni do aerobów jest co najwyżej rowerek stacjonarny i stepery dla kobiet ^^

[...] nie nisety adepci karate nie uzupełniając toego iinymi stylami np Muay Thai wlacząc z przeciwnikami iinych styli zazwyczaj zostają "zmiażdżeni" brak uderzeń frontalych na głowe złe nawyki dlatego ja np mam problem teraz na treningach bo jak robie kombinacje to często parter dostaje w szczene i trener się boi że ponokautuje wszystkich.

Problem w tym, ze nie bardzo mam jak bo obecnie przebywam w Niemczech. Jak zdejme koszulke to klate mam normalna, chuda :D. Z profilu jak sie patrzy to np. moi kumple maja takie jakby plaskie klaty, moja tak 'odstaje'. Smieznie wyglada jak np. ide gdzies w miescie patrze w jakies lustro, zawieje wiatr.. Wyglada jakbym w ogole brzucha nie mial...

Dzwonisz do organizatora eliminacji przedstawiasz sie, opowiadasz o swojej karierze w SW i w zaleznosci od tego jak organizator oceni Twoja atrakcyjnosc startujesz lub nie. Z tego co slyszalem to jest inny problem- duzo osob sie zglasza a malo kto przyjezdza. Do Mirka w lutym mialo wpasc ok 20 zawodnikow a pojawilo sie chyba 8.

z mila checia ale studiuje wieczorowo i na tym polega moj problem wszystkie sekcje maja treningi po poludniu!!!!

hmmm z klubem troche problem(ale moze sie uda).a mozecie mi doradzic co moge robic w domu jako przygotowanie do ,,chwytania''?

[...] robilem sztanga 20 ^_^, na raz nie moglem 27 wypchnac z podstawek. Teraz 8 miesiecy pozniej, lat 17, 1 cykl na mono , dieta na mase, i 85 na raz, serie 60-65-70 (12-8-6). Na poczatku szybko idzie, teraz zaczyna sie problem^ Teraz mam 4kilo gainera, zrobie cykl z mono i mam nadzieje 95 dobić ;] Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-07-27 11:07:24

[...] tylko nie wiem dlaczego ponieważ nie zawierał nic co byłoby niezgodne z regulaminem (przynajmniej według mnie) treść: Witam, Potrzebuję dobry spalacz tłuszczu. Mój problem polega na tym, że mam astme i glikemię. Po termogenikach czuje się niezbyt dobrze, nawet po tych bez efydryne. Proszę o pomoc ponieważ muszę zgubić kilka kilkogramów. [...]

sluchajcie, tez mam problem, dawniej biagalam i robilam duuuzo przysiadow.nie stosowalam diety ale chudlam na poczatku.pozniej waga wracala.mam dosc mocno rozbudowane nogi,chcialabym pozbyc sie z nich tluszczu i pomniejszyc ich obwody.widze ze latwiej teraz tyje w tych okolicach.przeczytalam co nie co tu u was ale czuje nie dosyt.codziennie cwicze [...]

no taka porcje mozesz dawac ... jakbys mial problem jeszcze z jakims pomiarem nie ma problemu ja dysponuje waga elektroniczna

bic 8 cm, udo 8 cm, masa 16 kg, mozłiwe że nie widzą efektów bo jesteś bardzo wysoki, wyżsi mają zawsze z tym problem.

[...] odzwyczaić mój żołądek od zbyt częstego jedzenia), za wyjątkiem weekendu, kiedy mam studia)), ale tamte posiłki będą bardziej obfite. Tylko z węglowodanami będzie pewien problem. W życiu nie będę miał 5 gramów na kg ciała. Zdołam zjeść ok. 3-4 gramów. Czy jedząc tak mało węglowodanów mogę zrobić masę(białka mam ok. 2,5 gramów, tłuszcze też [...]

Mowisz ze na miesiac ci to rozpisal napisz mi jak bo Moj Kuzyn ma podobny problem wlasnie tez jest 2 miesiac po cyklu i ma to samo z gory dziekuje

Co za problem zrobic z 34,5 - 38 cm? Tymbardziej ze gosc wczesniej cwiczyl i jak twierdzi mial juz wieksze obwody niz te nieszczesne 34,5. Po prostu powrocil do dawnych rozmiarow co zrobilby pewnie tez bez koksu.

Ej no jak można napisać, że aromatyzacja omki to mały problem?? Nie mogę się z tym poprostu zgodzić i mam na ten temat odmienne zdanie. Estrogeny powodują zatrzymywanie płynów i gromadzenie tkanki tłuszczowej, przecież to abecadło dopingu. Jeżeli więc ktoś nie ma nadzwyczajnych warunków genetycznych co do tolerancji podniesionego poziomu [...]